Übung: System beruhigen

🙏🏼🙏🏼 Übung: System beruhigen 🙏🏼🙏🏼

Diese Übung habe ich vor längerer Zeit bei einer meiner BewusstSeins-Abenden erhalten…

Sie beruhigt dein System…dein Herz…deinen Atem…deine Nerven……

Einfach Hände zu einem Schmetterling zusammen legen…Daumen kreuzen…und sanft auf den Brustkorb auflegen…Augen schliessen…und 2-3 mal tief ein und ausatmen, um dem Atem & dem Herzen dann bewusst zu lauschen…

Auch sehr entspannend vor dem Einschlafen 🙏🏼

LOVE 🌟 in tiefer Verbundenheit

Diana

www.dianarinderer.ch
www.dianarinderer.wordpress.com

Raum für FamilienKraft-Stärkung und Emotionale Tiefe

MeinGedankenGeschenk 🌟 vom 16.3.2020 DiRi

Übung: System beruhigen

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.